2018年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 14日:
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1198 kcal
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脂質: 55.89g | たんぱく質: 62.09g | 炭水化物: 113.88g.
朝食: Омлет с Молоком, Колбаса Докторская, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Чай с Лимоном, Овсяное Печенье, Щи с Курицей. 夕食: Глобус Плов с Курицей. 軽食/その他: Просто Молоко Кефир 1%, Простоквашино Творог Мягкий 5%. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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