2018年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 13日:
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846 kcal
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脂質: 31.72g | たんぱく質: 107.59g | 炭水化物: 39.93g.
朝食: Café. 昼食: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abobrinha. 夕食: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Couve Refogada, Couve Refogada, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). 軽食/その他: Café, Turma da Mônica Maçã, Café. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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