2018年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.2 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 13日:
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845 kcal
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脂質: 29.00g | たんぱく質: 38.47g | 炭水化物: 108.47g.
朝食: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Great Value Hazelnut Coffee Creamer, Decaffeinated Coffee. 昼食: Fit & Active Milk Chocolate Weight Loss Shake. 夕食: Giant Eagle Low-moisture Part-skim Mozzarella Shredded Cheese, Great Value Whole Wheat Bread, Roma Tomatoes, Tyson Foods Chicken Breast Patty. 軽食/その他: Summerades Sparkling Lemonade. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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