2018年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 13日:
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2351 kcal
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脂質: 115.28g | たんぱく質: 110.17g | 炭水化物: 265.50g.
朝食: Avocados, Canyon Bakehouse Gluten Free Deli Rye Style Bread, Walnuts, Lemon Juice, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Dried Seaweed, Pure Hawaiian Spirulina, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Cellucor Cor-Sport Protein Bar Cinnamon Roll. 昼食: Kirkland Signature Whole Fancy Cashews, Kirkland Extra large Peanuts 1oz, Cilantro, Trader Joe's Chicken Burrito Bowl, Cherry Tomatoes. 夕食: Nutritional Yeast Flakes, Pure Hawaiian Pure Hawaiian Spirulina, Cayenne Pepper, Spectrum Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original, Salt, Dried Seaweed, Oranges. 軽食/その他: MET-Rx Prime - Tan New!. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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