2018年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 13日:
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802 kcal
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脂質: 45.26g | たんぱく質: 37.68g | 炭水化物: 67.12g.
朝食: Abacate, Quatá Leite Semidesnatado. 昼食: Nestlé Chocolate Meio Amargo. 夕食: Abóbora Cozida, Quiabo Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 軽食/その他: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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