|
Incríveis 3 "toneladas"... não estou brincando, parece que saíram das minhas costas, cada uma delas, sem dó e nem piedade. Sei que não é fácil, e é por isso que estou super valorizando a equivalência. Perdi e pronto!
|
95.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 13日:
|
1567 kcal
|
脂質: 69.23g | たんぱく質: 60.24g | 炭水化物: 179.03g.
昼食: Salada de Frutas, Fanta Fanta Zero, Arroz Frito de Frango, Abobrinha Recheada, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Repolho Verde Cozido, Almanara Abobrinha Recheada, Arroz Frito de Frango, Koni Store Sunomono. 軽食/その他: Kero Coco Água de Coco, Vitamina de Abacate. もっと...
|
週に10.2 kg減量中
|