2018年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.9 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 13日:
|
1266 kcal
|
脂質: 83.59g | たんぱく質: 79.87g | 炭水化物: 51.73g.
朝食: Finn Adoçante Dietético Líquido 10% Stévia, Chamyto Leite Fermentado, Native Açúcar Demerara, Café, Tomates Cereja, Ovo Frito sem Gordura, Queijo Branco. 昼食: Ceifeiro Semente de Chia, Cebolas Maduras Cozidas, Contra-filé, Brócolis, Paganini Aceto Balsâmico, Maria Azeite de Oliva Extra Virgem, Rúcula, Alface de Folha Vermelha. 夕食: Empório Nut's Óleo de Coco Extra Virgem, Cacau em Pó (Não Adocicado), Bacalanor Peixe Polaca do Alasca. 軽食/その他: Empório Nut's Óleo de Coco Extra Virgem, Guimarães Pasta de Amendoim Integral com Sal Rosa do Himalaia, Serigy Suco de Caju, Qualitá Nozes sem Casca. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|