2018年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 13日:
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975 kcal
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脂質: 55.42g | たんぱく質: 49.96g | 炭水化物: 77.11g.
朝食: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). 昼食: Domates Çorbası. 夕食: Pınar Kasap Köfte, Kısır, Ev Yapımı Yoğurt, Kapuska. 軽食/その他: Sek Çikolatalı Süt. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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