2018年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.9 kg
これまでの減量分: 5.0 kg.
残り: 26.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 13日:
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1688 kcal
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脂質: 139.04g | たんぱく質: 94.73g | 炭水化物: 17.14g.
朝食: Scrambled Egg , Jimmy Dean Fully Cooked Original Pork Sausage Patties, Cheddar Cheese . 昼食: Cheddar Cheese, Oscar Mayer Traditional Bacon, Mushrooms, Baby Spinach, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 夕食: Happy Farms Colby & Monterey Jack Cheese, Hillshire Farm Beef Lit'l Smokies, Taylor Farms Coleslaw Mix. 軽食/その他: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Mauna Loa Dry Roasted Macadamias, Sargento Colby Jack Cheese Sticks. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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