2018年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 42 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 13日:
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700 kcal
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脂質: 31.54g | たんぱく質: 76.38g | 炭水化物: 32.70g.
昼食: Alho, Sadia Filé de Peito de Frango, Frimesa Queijo Mussarela, Molho de Tomate Caseiro, Abobrinha. 夕食: Frimesa Queijo Mussarela, Sadia Filé de Peito de Frango, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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