2018年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.5 kg
これまでの減量分: 9.0 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 13日:
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1240 kcal
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脂質: 44.91g | たんぱく質: 52.79g | 炭水化物: 163.56g.
朝食: Celery, Papaya and Pineapple Smoothie, Coffee (Dry Instant Powder), Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder, El Pollo Loco Sweet Corn Cake, Enerhealth Coconut Milk Powder, Brown Sugar. 昼食: Trader Joe's Teeny Tiny Avocado, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Fresh Lime Juice, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). 夕食: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn. 軽食/その他: Great Value Light Brown Sugar, Coffee (Instant Powder) , Trader Joe's Vanilla Meringues, Reko Pizzelle Italian Waffle Cookie, Trader Joe's Organic Light String Cheese. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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