2018年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 13日:
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1378 kcal
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脂質: 53.78g | たんぱく質: 74.71g | 炭水化物: 104.11g.
朝食: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Cafezinho, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Padrão , Fazenda Bela Vista Queijo Minas Padrão , Suco de Limão. 昼食: Contra-filé, Contra-filé, Skol Cerveja, Skol Cerveja. 夕食: Fazenda Bela Vista Leite Integral, Cafezinho, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Padrão . 軽食/その他: Kefir de Água. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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