Mhhhh so hält man sein Gewicht ;-). Schon mal analysiert woran es liegt? Bist auch wirklich im Defizit? Machst du vielleicht viel Kraftsport, wodurch sich Muskulatur aufbaut?
2018年 02月 13日 投稿者: Nizzy1988
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Wenn ich nur schon soweit wäre um Gewicht zu halten 😀 kann sein das es mit dem Sport zusammenhängt . Hab mich vor 2 Wochen endlich mal dazu durchgerungen ins Fitness zu gehen . Vielleicht liegt’s daran .
2018年 02月 13日 投稿者: Tini1211
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Das kann dann gut daran liegen. Hatte auch mal so nen Monat lang pendelndes Halten, in dem ich angefangen habe regelmäßig zu sporteln. Liegt dann aber nicht vorrangig am vermehrten Muskelgewicht, sondern vielmehr an eingelagertem Wasser durch die für die Muskeln ungewohnt starke Betätigung (so was meine ich mir jedenfalls angelesen zu haben...).
2018年 02月 13日 投稿者: heinrus
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Stur weitermachen heißt da die Devise ;)
2018年 02月 13日 投稿者: heinrus
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Auch wenn die Motivation momentan ziemlich im Keller ist werde ich stur dran bleiben
2018年 02月 13日 投稿者: Tini1211
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Das kenne ich auch zur Zeit! 😘
2018年 02月 13日 投稿者: Luise Freiheit
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Durchhalten! Das wird auch wieder besser!
2018年 02月 13日 投稿者: Agnes M.
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