2018年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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123 kg
これまでの減量分: 34 kg.
残り: 33 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 13日:
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1113 kcal
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脂質: 23.23g | たんぱく質: 36.12g | 炭水化物: 189.98g.
昼食: Wonka Nerds, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Longo, Cozido), Tomates, Molho de Tomate Caseiro, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). 夕食: Queijo Mozzarella, Vono Sopa Batata com Carne (18g), Uva Itália, Parati Bolacha Maria, Ameixas. もっと...
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週に7 kg減量中
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