2018年 02月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 13日:
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1849 kcal
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脂質: 57.74g | たんぱく質: 192.46g | 炭水化物: 128.67g.
朝食: Сэн Сой Соевый Соус, Яйцо, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриное Филе. 昼食: Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом. 夕食: Globus Горошек Зелёный. 軽食/その他: Яшкино Рулет Шоколадный, Heinz Острый Кетчуп, Жаркое из Свинины (Постное). もっと...
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週に1.9 kg減量中
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Константин Олеговичの体重の記録
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