2018年 02月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
58.1 kg これまでの減量分: 0.7 kg.    残り: 2.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1944 kcal 脂質: 77.07g | たんぱく質: 69.88g | 炭水化物: 196.05g.   朝食: Huel Vanilla V2.1. 昼食: Egg. 夕食: Pina Colada, Wagamama Chicken & Prawn Wagamama Pad-Thai, Wagamama Gyoza. 軽食/その他: Bounce Coconut & Macadamia Protein Bliss, Tea with Milk and Sugar. もっと...
1720 kcal 運動: 歩く(早足) - 時速6.5km - 30 分, デスクワーク - 6 時間, 休憩 - 9 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.2 kg増量中

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NicoleS1978の体重の記録


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