2018年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 13日:
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1033 kcal
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脂質: 29.20g | たんぱく質: 42.05g | 炭水化物: 157.71g.
朝食: Muffin aux Pépites de Chocolat, Myprotein Total Protéine, Noix du Brésil, Carrefour Boisson Soja Nature, Pamplemousse (Rose et Rouge), Banane. 昼食: Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes au Sarrasin, Huile d'Olive, Soy Tofou Soyeux, Chou Rouge, Nouilles Chinoises, Carrefour Mélange de Légumes Pour Wok, Houmous. 軽食/その他: Figues Sèches, LU Petit Beurre, Pomme. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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