2018年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
171 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 76 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 13日:
|
2021 kcal
|
脂質: 65.90g | たんぱく質: 281.20g | 炭水化物: 73.65g.
朝食: Extensor Izolat Białka Serwatkowego 97%. 昼食: Lidl Szynka Szwarcwaldzka, Pomidory Koktajlowe. 夕食: Czerwona Papryka, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Pierś z Kurczaka Gotowana. 軽食/その他: Świeża Szynka, Wasa Z Błonnikiem, Jajecznica, Extensor Izolat Białka Serwatkowego 97%, Extensor Izolat Białka Serwatkowego 97%, Suszona Żurawina, Pilos Twaróg Chudy. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|