2018年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 13日:
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1858 kcal
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脂質: 108.75g | たんぱく質: 84.33g | 炭水化物: 287.90g.
朝食: Milka Chocolat au Lait, Brioche Pasquier Pain au Lait. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola, Marque Repère Steak Haché, Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Barilla Tagliatelle. 夕食: Teisseire Grenadine, Tomates, Daurade. 軽食/その他: Samia Bonbons Piquants, Mandarine, Kojak Sucettes. もっと...
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2005 kcal
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運動:
自転車（速い） - 時速24km - 45 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 11 分, 休憩 - 14 時間 4 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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