|
Nou ja.....geen idee ....gaat wederom niet snel....
|
64.4 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 13日:
|
1255 kcal
|
脂質: 37.74g | たんぱく質: 70.81g | 炭水化物: 147.74g.
朝食: Snelle Jelle Zero, Lurpak Smeerbaar Gezouten, Milbona Halfvolle Koffiemelk. 昼食: Lurpak Smeerbaar Gezouten, Jumbo Jong Belegen Komijn 20+, AH Grof Volkoren Brood. 夕食: AH Tortilla Wraps (40g), AH Blokjes Tomaat in Tomatensap, AH Gehakt Half-om-Half, AH Gesneden Uien, AH Crispy Maïskorrels, HAK Kapucijners. 軽食/その他: Sinaasappelen, Jumbo Magere Kwark met Yoghurt Aardbei Framboos. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|