2018年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 13日:
|
1326 kcal
|
脂質: 52.57g | たんぱく質: 68.85g | 炭水化物: 169.00g.
朝食: Кокосовое Масло, Отруби. 昼食: Семга Слабосоленая, Авокадо. 夕食: Обычные Блины, Monini Бальзамический Соус, Укроп, Петрушка, Китайская Капуста, Помидоры Черри. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Хурма, Хлеб Черный, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Банан. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|