2018年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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41.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 13日:
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1450 kcal
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脂質: 46.73g | たんぱく質: 68.26g | 炭水化物: 191.79g.
朝食: Coop Bastoncini di Crusca, Carrefour Fibra Flakes, Alpro Latte di Avena, Crastan Ginseng e Caffè Solubile. 昼食: Montello Lenticchie, Cavolfiore (Surgelato), Valfrutta Fagioli di Soia, Peperoni, Delizie del Sole Pomodorini Datterini, FiberPasta Fusilli, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Asparagi, Cavolfiore (Surgelato), Broccoli Cotti (da Surgelati), Bennet Cuori di Filetto di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. 軽食/その他: Yomo Yogurt Zero Grassi Caffè, Pane Integrale, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Kiwi. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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