2018年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 13日:
|
1913 kcal
|
脂質: 42.50g | たんぱく質: 180.71g | 炭水化物: 195.90g.
朝食: Mukki Latte UHT Parzialmente Scremato, Marmellate e Conserve, Uovo Sodo, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Mukki Latte UHT Parzialmente Scremato. 昼食: Rio Mare Tonno al Naturale, Barilla Pasta Integrale Fusilli. 夕食: Le Naturelle Albume d'uovo, Petto di Pollo, Carrefour Bio Hummus di Ceci, Insalata Mista, Vivi Verde Coop Farina di Farro Biologica. 軽食/その他: Fage Yogurt Greco Total 0%, Gelato, Banana, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Unflavoured. もっと...
|
体重に変化ありません
|