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Noch mal Glück gehabt....aber nach der Fressattacke hatte ich auch konsequent nichts mehr zum Abendbrot...
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68.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 13日:
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1916 kcal
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脂質: 66.91g | たんぱく質: 124.04g | 炭水化物: 198.11g.
朝食: Dean&David Brot, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Aldi Putensalami, Milbona Milch 1,5%. 昼食: Wildschweinbraten, Kartoffelecken. 軽食/その他: Faschingskrapfen, Faschingskrapfen, Schokokrapfen, Volvic Wasser, Wolfra Apfelsaft Klar. もっと...
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2116 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 10 分, 休憩 - 13 時間 26 分, 睡眠 - 8 時間 24 分. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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