2018年 02月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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105.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 13日:
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931 kcal
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脂質: 8.49g | たんぱく質: 50.66g | 炭水化物: 142.20g.
朝食: Havregrøt 70g. 昼食: Salat jobb 500g. 軽食/その他: Banan 200g, Pærer 120g. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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