Ingrid jansen1971の日記, 2018年 02月 13日

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Nieuwe start vanaf vandaag

115.7 kg これまでの減量分: 7.9 kg. 残り: 37.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 13日:

147 kcal

脂質: 1.12g | たんぱく質: 5.26g | 炭水化物: 25.45g. 朝食: Pickwick Rooibos Thee, KorenGoud Boerenmout, Aldi Gegrilde Kipfilet. 軽食/その他: Snelle Jelle Kruidkoek Zero (36g). もっと...

429 kcal

運動: 自転車（ふつう） - 時速21km - 20 分, Apple Health - 23 時間　 40 分. もっと...

週に1.4 kg増量中


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Ingrid jansen1971の体重の記録

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