2018年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 13日:
|
1862 kcal
|
脂質: 83.14g | たんぱく質: 86.77g | 炭水化物: 176.05g.
朝食: Сыробогатов Сыр Мааздам, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Мир Сдобрино Хлеб с Сухофруктами и Орехами. 昼食: Виктория Булочка с Сыром, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Макдоналдс Пирожок Маракуйя и Сливочный Сыр, Макдоналдс Капучино (0,2 L). 夕食: Царицыно Колбаса Полукопченая, President Сыр Мааздам, Calve Майонез Легкий, Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|