2018年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 13日:
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1021 kcal
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脂質: 44.50g | たんぱく質: 34.28g | 炭水化物: 117.90g.
朝食: Telur Balado, Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk. 昼食: Soto Ayam, Telur Dadar, Nasi Merah. 夕食: Terong Goreng, Nasi Merah. 軽食/その他: Pisang Goreng. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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