2018年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 13日:
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1154 kcal
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脂質: 96.64g | たんぱく質: 49.71g | 炭水化物: 19.50g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Сыр Сернурский Халумис, Холодный Кофе со Сливками. 昼食: Овощи Гриль, Баранина, Сыр Адыгейский, Куриный Бульон. 夕食: Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло), Сало, Йогурт Домашний. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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