2018年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.1 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 13日:
|
4078 kcal
|
脂質: 291.98g | たんぱく質: 100.62g | 炭水化物: 262.91g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ореховые Истории Кокос Тертый Урбеч, La Pina Арахисовая Паста. 昼食: Банан, Dove Молочный Шоколад, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Глобус Сыр А Ла Каймак, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Беловежские Сыры Сыр Ланселот 45%, Обычные Блины, Домик в деревне Молоко 1,5%, Bionova Цикорий с Имбирём. 夕食: Bonfesto Сыр Мягкий Mascarpone, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Санта Бремор Салат с Птицей и Грибами. 軽食/その他: Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь). もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|