2018年 02月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
100.9 kg これまでの減量分: 16.1 kg.    残り: 12.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

968 kcal 脂質: 25.53g | たんぱく質: 80.22g | 炭水化物: 104.13g.   朝食: Grüne Paprika, Edeka Bio Dinkelbrot, Elstar, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. 夕食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Leicht und Fit Mozzarella Light, Strauchtomaten. もっと...
3129 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...
週に7 kg増量中

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コメント 
Moinsen Ranger!  
2018年 02月 12日 投稿者: Luise Freiheit
Guten Morgen Zusammen hoffe ihr habt gut geschlafen 😘😘 
2018年 02月 12日 投稿者: Ranger 1966
moins, hab gut geschlafen. ich hoffe, du auch 😊 
2018年 02月 13日 投稿者: mbkrebs
Guten Morgen, ich hab gut geschlafen danke der nachfrage😀Ich wünsche dir einen schönen Tag😘🤗 
2018年 02月 13日 投稿者: sandram.80
Guten Morgen , schönen Tag dir. 
2018年 02月 13日 投稿者: ich53
Moin, weg ist er wieder, der UHU. Aber bestimmt nicht für lange 😊👍 
2018年 02月 13日 投稿者: darlana.
da sollte man sich lieber nachts wiegen. der uhu hat am tage bettschwere! 😂😂😂 
2018年 02月 13日 投稿者: mbkrebs
Den UHU holst dir garantiert schnell wieder zurück. Ist nun mal ein stetiger Kampf. Den du gewinnen wirst! LG 
2018年 02月 13日 投稿者: Nizzy1988
Der UHU ist nur kurz zum Fasching feiern entflogen. Nach Aschermittwoch kehrt er sicher reumütig zu dir zurück 😊 Schönen Tag 🙋 
2018年 02月 13日 投稿者: Monesa70
Danke hab sehr gut geschlafen ab 21,00 Uhr auf der Couch eingeschlafen dann ins Bett geschlafen bis 4,40 zum Aufstehen fertig machen für die Arbeit  
2018年 02月 13日 投稿者: Ranger 1966

     
 

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