2018年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 13日:
|
1228 kcal
|
脂質: 40.06g | たんぱく質: 88.77g | 炭水化物: 140.51g.
朝食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Fine Life Клубника Варенье Домашнее, Dr Dias Отруби Пшеничные Очищающие, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе с Молоком. 昼食: Champion Чернослив без Косточек, Финик, Холодный Кофе со Сливками, Кабачковая Икра, Салат Овощной со Сметаной, Куриная Печень. 夕食: Champion Чернослив без Косточек, Peroni Мёд-Суфле Малиновый Сорбет, Elmika Отруби Хрустящие Пшеничные, Здоровая Ферма Творог 1,8%. 軽食/その他: Champion Чернослив без Косточек, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Fine Life Клубника Варенье Домашнее, Творог (Обезжиренный), Апельсин. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|