2018年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 13日:
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1099 kcal
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脂質: 27.43g | たんぱく質: 44.18g | 炭水化物: 173.94g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Knorr Спагетти Болоньезе, Простоквашино Сметана 15%, Борщ со Свининой. 夕食: Яичный Омлет. 軽食/その他: Банан, Parmalat Кефир 1%. もっと...
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体重に変化ありません
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