2018年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 13日:
|
1762 kcal
|
脂質: 69.27g | たんぱく質: 135.04g | 炭水化物: 153.33g.
朝食: Жареное Яйцо, Рахат Темный Шоколад 65%, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Творог 9%, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Творог 9%, Свекла Вареная, Майонез, Сыр Российский, Печень Говяжья. 軽食/その他: Гранат, Яблоко, Банан. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|