2018年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
114.2 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 44.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 13日:
|
1591 kcal
|
脂質: 50.60g | たんぱく質: 112.45g | 炭水化物: 179.75g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Большая Кружка Молоко 2,5%, Помело. 昼食: Greenfield Чай Черный, Брест Литовск Сливочное Масло, С Пылу с Жару Котлеты Куриные, Hortex Фасоль Стручковая. 夕食: Помело, Greenfield Чай Черный, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Квашеная Капуста. 軽食/その他: Простоквашино Молоко 2,5%, Банан, Скумбрия Холодного Копчения, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Банан, Киви. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|