2018年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 13日:
|
870 kcal
|
脂質: 59.26g | たんぱく質: 68.05g | 炭水化物: 16.93g.
朝食: 愛許Echire 奶油（無鹽）, 西雅圖 極品濾掛咖啡, Good Some 第一道冷壓椰子油. 昼食: 滷蛋, 地瓜葉, 豬里肉（柳肉）. 夕食: 高麗菜, 貢丸, 好菇道 菇類, 台糖 里肌火鍋肉片, 中華 火鍋豆腐. 軽食/その他: 奶克菲爾, 檸檬. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|