2018年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 12日:
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1632 kcal
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脂質: 43.38g | たんぱく質: 122.08g | 炭水化物: 198.13g.
朝食: Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Sementes de Girassol sem Casca, Suco de Limão, Ovo, Itambé Iogurte Natural Integral, Amêndoas, Quaker Aveia em Flocos Finos. 昼食: Maçã, Abobrinha Cozida, Carne do Peito de Frango, Banana Nanica, Batata Doce Cozida, Vagem Cozida. 夕食: Peras, Berinjela Cozida, Cenouras Cozidas, Carne do Peito de Frango, Batata Doce Cozida. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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Mauricio Teles Villafanhiの体重の記録
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