2018年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 12日:
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1391 kcal
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脂質: 81.95g | たんぱく質: 53.61g | 炭水化物: 116.22g.
朝食: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo, Jasmine Gergelim Branco Natural, Amendoim, Sadia Mussarela, Copacol Mortadela. 昼食: Do Bem Suco de Tangerina Integral, Manteiga (com Sal), Cenouras, Sadia Frango a Passarinho. 軽食/その他: Banana Prata, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). もっと...
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週に0.8 kg増量中
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