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body fat 24%
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81.1 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 12日:
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818 kcal
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脂質: 32.68g | たんぱく質: 41.77g | 炭水化物: 91.02g.
朝食: Lipton Pure Green Tea. 昼食: Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Hidden Valley Greek Yogurt Dressing Ranch, Hy-Vee Garden Salad, Pink Lady Apples, Casa Mamita Taco Shells. 夕食: Chicken Stock (Home Prepared), Hy-Vee Zesty Lemon Hummus, Cucumber (Peeled). 軽食/その他: Syntrax Nectar Twisted Cherry Whey Protein Isolate, Bananas, Oranges, Egg (Whole), Egg White. もっと...
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体重に変化ありません
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