2018年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 12日:
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724 kcal
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脂質: 21.05g | たんぱく質: 49.31g | 炭水化物: 91.82g.
昼食: Mandioca Cozida, Rúcula, Alface, Carne de Panela. 夕食: Vilma Macarrão Integral Parafuso, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). 軽食/その他: Maçã. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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