2018年 02月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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105.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 11日:
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638 kcal
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脂質: 16.95g | たんぱく質: 40.50g | 炭水化物: 69.03g.
朝食: Albany Ultima Kilojoule Controlled Brown Bread, Egg White. 昼食: Grated Cheddar Cheese, Albany Ultima Kilojoule Controlled Brown Bread. 夕食: Albany Ultima Kilojoule Controlled Brown Bread, Chicken Curry. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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