2018年 02月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
104.8 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 12日:
|
497 kcal
|
脂質: 13.00g | たんぱく質: 29.55g | 炭水化物: 62.39g.
朝食: Jungle Energy Bar Berries, PnP Peach & Granadilla Fat Free Yoghurt. 夕食: Woolworths Roasted Butternut Beetroot Salad, Fish. 軽食/その他: Blueberries. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|