2018年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.6 kg
これまでの減量分: 56.2 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 12日:
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1999 kcal
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脂質: 123.65g | たんぱく質: 175.79g | 炭水化物: 68.26g.
朝食: Coffee, Kroger Heavy Whipping Cream, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Cottage Cheese. 昼食: Nanak Paneer, Butter Chicken, Sharwood's Tikka Masala Sauce, Skinless Chicken Breast. 夕食: Parmesan Cheese (Shredded), Keoki's Kalua Brand Pork, Broccoli, Butter. 軽食/その他: Almonds, Sorrento Stringsters String Cheese, Quest Strawberry Cheesecake. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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