2018年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.1 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 41.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 12日:
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1898 kcal
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脂質: 66.58g | たんぱく質: 99.02g | 炭水化物: 223.31g.
朝食: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Herbata z Cukrem, Piątnica Śmietana 18%, Delikate Twaróg Klinek Półtłusty Klasyczny. 昼食: Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Biedronka Mleko bez Laktozy, Kraina Wędlin Kiełbasa Krakowska z Szynki. 夕食: Sottile Gusto Ser Mozzarella, Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Biedronka Pomidory Krojone, Pastani Makaron Spaghetti. 軽食/その他: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Chleb Biały, Biedronka Szynka Krucha. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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Pingwin Pingwiniewiczの体重の記録
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