2018年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.4 kg
これまでの減量分: 35.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 12日:
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1373 kcal
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脂質: 44.18g | たんぱく質: 69.89g | 炭水化物: 171.70g.
朝食: Café Expresso, Crêpes Nature, Sucre, Café Expresso, Bonne Maman Confiture Figues Violettes. 昼食: Café Expresso, Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée), Viande de Dinde (Cuite, Rôtie). 夕食: Entremont Emmental, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Crêpe Ordinaire, Sucre, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Baguette, Liebig Cèpes et Bolets à la Crème Fraîche. 軽食/その他: Sucre, Crêpe Ordinaire, Bjorg Fourrés Abricot, Café Expresso, Sucre, Elephant Infusion Bio Verveine Menthe. もっと...
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3594 kcal
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運動:
座る - 2 時間, デスクワーク - 2 時間, 立つ - 4 時間, バイト - 3 時間, pas - 3 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 1 時間 40 分. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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