2018年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 12日:
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1320 kcal
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脂質: 64.10g | たんぱく質: 44.60g | 炭水化物: 141.30g.
朝食: Amaranto, Caffè Espresso, Isola Bio Latte di Mandorla senza Zuccheri, Più Cereali Bio Farro Soffiato al Naturale, Mirtilli Rossi Essiccati, Life Nocciole Sgusciate Tostate, Avena. 昼食: Ecor Mix Frutta Secca, Filetto di Acciughe in Olio di Girasole, Pane Multicereali, Pomodori Rossi, Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo. 夕食: Life Nocciole Sgusciate Tostate, Pedon Bulgur e Quinoa, Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Carote, Findus Pisellini Primavera. 軽食/その他: Ecor Cioccolato Extra Fondente 85%, Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Vivi Wellness Mirtilli Rossi Essiccati , Biobruni Yogurt Magro Biologico di Capra, Chiquita Banana. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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