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Agora só me pensarei semana que vem, já que a TPM vai me deixar inchada a semana toda😥
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91.9 kg
これまでの減量分: 31.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 12日:
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739 kcal
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脂質: 46.98g | たんぱく質: 42.74g | 炭水化物: 36.57g.
昼食: Alho, Banha de Porco, Filé de Frango Grelhado, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Abobrinha. 夕食: Barriga de Porco, Abobrinha, Tomates. 軽食/その他: Pif Paf Pão de Queijo Tradicional. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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