2018年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.4 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 12日:
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1506 kcal
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脂質: 38.24g | たんぱく質: 67.11g | 炭水化物: 261.25g.
朝食: Alga Nori, Miel, Uvas Pasas (sin Semillas), Natural Seed Super Granola, Dia Avena Tradicional, La Serenísima Leche Descremada, Manzana, Durazno, Banano. 昼食: Dia Atún Desmenuzado al Natural, Sushi Kanikama. 夕食: Vegetales Salteados, Porotos Negros. もっと...
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1609 kcal
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運動:
料理 - 1 時間, Insanity - 45 分, 休憩 - 14 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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