2018年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.9 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 12日:
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525 kcal
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脂質: 18.81g | たんぱく質: 55.81g | 炭水化物: 32.78g.
朝食: Granny Smith Äpfel. 昼食: Saladinettes Eisbergsalat-Mix, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Landjunker Rinderhackfleisch Light. 夕食: Saladinettes Eisbergsalat-Mix, Spitzpaprika, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen). もっと...
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週に0.5 kg増量中
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