2018年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 12日:
|
1645 kcal
|
脂質: 65.65g | たんぱく質: 101.76g | 炭水化物: 149.40g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Weißer Reis (Langkorn), Hähnchenbrust, Knorr Braten Soße Extra. 夕食: Beste Ernte Blumenkohlsalat, Ei, Aldi Gourmet Salami, Gouda oder Edamer, Jever Fun, Bauernbrot, Tomaten, Harry Toastbrot. 軽食/その他: Gouda oder Edamer, Ja! Butter-Toastbrot, Margarine. もっと...
|
体重に変化ありません
|